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2019-05-25 21:32 来源:快通网

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    2、呼吸搭配脚步  搭配三、四步吸入空气,同样以三、四步的节奏呼出空气。粗盐下锅炒至微变色,离火,加入花椒末拌匀,晾凉,制成椒盐(500克花椒配1500克盐)。

  因为特别爱吃豆腐,所以总会变换各种方法来做豆腐。  3  皮肤瘙痒  香蕉皮煮水后,擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。

    苦瓜排骨汤的做法  食材:排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。  【以上内容来自网络,版权归原作者所有。

  肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋,使大脑也处于兴奋状态,无法顺利入睡。  土豆丝什锦蛋饼  |食材|  土豆1个、鸡蛋2个、菠菜3颗、火腿5片  蔬菜什锦适量、胡椒适量  |步骤|  1、土豆切成或擦成丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,搅拌均匀;  2、热油锅中放入土豆丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小火,煎上5分钟左右,撒上蔬菜丁;  3、火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净的菠菜;  4、用一个碗打一个鸡蛋,搅拌均匀,倒在食材上;  5、盖上锅盖,用小火,焖上3、4分钟,就完成了。

  「白菜西红柿汤」  材料2茶匙食用油、半茶匙小茴香、1/4茶匙孜然种子、1个中等大小的洋葱切块、1斤白菜、1茶匙盐、2个西红柿、黑胡椒  步骤  1、炒锅中倒入油用中火加热,加入洋葱、小茴香、孜然种子翻炒5分钟,直到洋葱变软;  2、在锅中加入白菜、西红柿和半茶匙的食盐,搅拌均匀;  3、倒入水(或者高汤),加更多的盐(可以根据自己的口味调节),将火调小,煨炖20-25分钟;  4、撒上黑胡椒粉,盛出。

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  平素若无其他疾病而突然打嗝,嗝声高亢有力而连续,一般是受寒凉所致,可给其喝点热水,同时胸腹部覆盖棉暖衣被,冬季还可在衣被外置一热水袋保温,有时即可不治而愈。

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